비듬이 많아요 해결방법 도움부탁드려요 ㅠ

머리를 잘 안감는것도 아니고 아침에 한번 저녁에 한번 두번정도 매일 씻고있으며

머리를 씻은 후 바로 찬바람으로 건조해질때까지 말려요 뜨거운바람 안쓰고

근데 머리에 비듬이 계속 생기네요.. 진짜 미칠거같아요