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매니저

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데드리프트 등? 하체? 어느 루틴에 넣으시나요

헬린이라 잘 모릅니다

데드리프트를 하다보면 사실상 등자극보단 하체에 힘이들어가는데 보통 등루틴에 넣으시더라고요

다들 어느루틴에 넣으시나요?


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