트랜스지방을 체외로 배출하는 방법은 없나요?

예전에 트랜스 지방이 문제되는 점이 배출이 안되서라고 들었는데 그래도 이제 문제시 됬던 시간이 좀 지났으니까 해결법이 나왔을 것같아서요 어떤가요?