제로음료를 마시면 식욕을 더 땡기게 하나요?

Question

제로음료를 마시게 되면 칼로리는 없다고 하더라구요.

그런데 식욕을 더 땡기게 한다는 기사를 본적이 있습니다.

제로음료를 마시면 식욕이 더 생기게 하는게 사실인지

궁금하네요.

Answer 1

식욕을 자극한다는 주장이 일부 연구가 있었습니다.

인공 감미료가 혈당을 올리지 않아 인슐린 분비를 촉진하지 않기 때문에, 뇌가 당분을 보충하기 위해 공복감을 느끼게 된다는 가설이 있으며

단맛에 대한 욕구를 증가시켜 식욕을 자극할 수 있다는 주장도 있습니다.

Answer 2

제로 음료를만들때 사용하는 대체감미료인 스테비아 알를로스같은 성분이 식욕을 유발하는 성분이 있다고 합니다 그런데 일반 음료수도 식욕은 유발한다고 생각합니다

Answer 3

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

제로 음료를 마시면 당이 더 땡긴다고 합니다. 그래서 추가로 당을 섭취하고 싶은 마음에 살이 더 찔 수 있다는 이야기가 있습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.