무대공포증이나 사람들 앞에서 하면 잠깐은 괜찮은데 오래 말 할 때 목소리에 떨림이 있습니다

사람 앞에서 말을 할 때나 책을 읽을 때 오래 말하면 숨이 차고 목소리가 떨리는데 긴장을 상황이 아니어도 그래요 전정기관이 안 좋아서 가끔 어지럼증을 느끼는데 그것이 영향인지 왜 그런지 모르겠습니다