저녁에 양치질을 하고 아침에 일어나서 양치질을 하여야하나요?

Question

저녁에 양치질을 하고 자고 일어난뒤 양치질을 하는것이 맞는지 궁금합니다 입이 찝찝하여 양치질을 하는데

정답이 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.

자는 동안 입을 다물고 자고 입안이 건조해 지면서 입안에 세균이 많이 번식한다고 합니다.

그래서 자고 일어나서도 바로 물을 마시는 것이 아니라 입안을 한번 헹궈낸 후에 물을 마셔야 한다고 합니다.

이렇게 밤새 세균이 많이 생기지 아침에 양치질은 필수 입니다.

아침에 일어나셔서 입안을 한번 헹궈내 주시고 식사를 하신 후에 양치질을 하면 제일 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 도도한베짱이26입니다.

네. 당연히 일어나셔서 하는게 좋죠, 자는동안 수억마리의 세균이 생겼을테니 일어나신후 바로 하시는게 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 근면한두루미275입니다.

자는동안 입속에 세균이 많이 증식하기 때문에 아침에 일어나서 물로 입속을 횡궈주면 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 모던한그늘나비30입니다.밤에 저녁부터 아침동안 7~8시간 수억개의 세균이 증식합니다.일어나면 양치질부터 습관하합시다