전남 장성 황룡강과 구례 지역은 인구 밀도가 낮아 대도시와 달리 24시간 운영하는 찜질방을 찾기가 매우 어렵습니다. 장성군 내에는 현재 24시간 이용 가능한 찜질방이 없으며, 인근 광주광역시 광산구 쪽으로 이동하셔야 대형 24시 시설을 이용하실 수 있습니다. 구례의 경우 구례보석사우나가 찜질 시설을 갖추고 있으나 방문 전 반드시 야간 운영 여부를 유선으로 확인하시는 것이 좋습니다. 중소 도시나 군 단위 지역은 인건비와 수요 문제로 대부분 밤 9~10시경에 영업을 종료하니 이동 경로에 있는 큰 도시의 시설을 미리 파악해 두시길 권장합니다.