고민상담
공부만 하면 5분 내로 잠이와요
공부를 하거나... 아니면 다른 생각을 좀 하기만 하면 5분 이내로 잠이 옵니다.
왜 공부만 하면 잠이 올까요?
저만 이러는건가요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
그러면 오늘은 5분만 내일은 10분 이런씩으로
늘려보는건 어떨까요
아니면 2분씩이라도 하루에 늘리다보면 어느세 1시간도
가능하게 될거예요
조금만 노력해보세요.
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
공부는 지루해서 하품이나고 잠이 올수 있으니 공부하기전에 샤워를 하고 시작하면 도움이 될거예요.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
책만 보면 잠이 오는 사람이 있어요.
공부에 적응하지 못한 뇌가 너무 열심히 일을 하기 때문에 뇌의 피로로 인해 졸립니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
충분한 수면이 오히려 공부하는데에 집중력을 높혀줍니다 하고자 하는 의지를 가지고 열심히 공부하여 원하는 목표까지 도달하시길 바랍니다