운동하면서 땀을 닦고 건조할때에 미스트 뿌려주는게 좋을까요?

Question

나이

32

성별

남성

운동하면서 땀을 닦고를 반복하면 여드름이 날 수가 있잖아요?

건조하지 않게끔 중간중간 미스트를 뿌려주는 건 어떤가요?

피부에 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다.

운동 중간에 미스트를 뿌리는 것은 피부를 진정시키고 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있지만, 미스트를 선택할 때 주의가 필요합니다. 미스트에 포함된 성분이 자극적이거나 알코올이 많이 포함되어 있다면 오히려 피부를 건조하게 하거나 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 알코올이 없는, 피부에 자극이 적고 보습 효과가 있는 미스트를 사용하는 것이 좋습니다.

미스트를 뿌린 후, 가볍게 두드려 흡수시키고 땀이나 오염물질이 함께 흡수되지 않도록 깨끗한 수건이나 티슈로 가볍게 눌러주는 것이 좋습니다. 또한, 운동 후에는 즉시 세안하여 땀과 피지를 제거하고, 보습제를 발라 피부를 보호하는 것이 중요합니다.

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