생리 전 우울증 원인이 무엇인가요?
저는 생리 시작하기 일주일전부터 우울증이 심합니다
(40대 여성입니다)
같은말을 들어도 이시기에는 괜히 상대방에게 화가나고 짜증나고 서운하구요
그래서 남편과 종종 다투기도 하네요ㅠㅠ
아 그리고 단것을 자꾸 찾게 되구요
단순히 호르몬의 영향일까요?
또 이러한 증상을 완화시키기 위한 방법도 있을지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
생리전 우울증으로 고생하고 계신 것 같습니다.
생리 전에 감정적으로 신체적으로 불편함이 반복될 경우 불쾌 증후군이라 볼 수 있습니다.
만약 해당 증상이 심각하지 않은 생리 전 증후군일 경우 규칙적인 생활, 식사를 해주시면서 카페인, 염분을 적게 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 증상들이 심하다면 산부인과 내원하셔서 호르몬 균형 치료나 정신과 상담도 고려해볼 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.