미세 플라스틱 은 어떻게 해야할까요?

일회용 플라스틱을 사용하면 눈에 보이지 않는 미세 플라스틱 이 나온다 하는데 사실인가요.그리고 그미세 플라스틱 이 인체에 들어가면 몸에서 배출이 안된다고 하는데 몸에서 배출할수 있는 방법이 없는 건가요?