손가락 뚝소리, 두꺼워진 마디를 얇게하는 방법

Question

고등학생인데요. 손가락 마디가 너무 두꺼운 것이 신경쓰이는데 어떡하면 좋을까요? 얇아지는 방법은 없나요?

제가 초등학생때부터 손가락 뚝소리를 자주 내긴했는데 이것때문인가요? (지금부터 뚝 소리 안낸다고 다시 얇아지지는 않겠죠?)

뚝소리 내면 마디두꺼워지는 이유는 무엇인가요?

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Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 양성혁 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

관절은 뼈와 뼈가 맞닿게 되는 부위에 연골이 활액막이 쌓여 서로 맞물려 있게 되는데 이 안은 진공상태를 이루고 있습니다.

손가락을 비틀때 나는 뚝뚝 소리는 손가락을 꺽을때 관절을 구부리면 관절 사이가 약간 벌어지게 되는데

이때 진공상태가 열리면서 뚝하는 소리가 나게 됩니다.

적당한 정도의 관절꺽기는 스트레칭 효과를 내기도 하지만, 과도하게 꺽거나 습관적으로 꺽게 되면 관절 내 연골이 손상되거나 관절을 둘러싼 인대가 두꺼워져 유연성이 떨어지고 부상의 위험이 커지게 됩니다.

즉 관절 손상과 인대손상이 진행이 되게 되고 뼈에도 무리가 되어 손상되고 통증이 나타날 수 있습니다.

통증이 느껴질 정도가 되면 관절염이나 관절와순파열등이 동반이 의심될 수 있습니다.

따라서 이런 경우에는 반드시 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠지요.

가만히 둔다면 인대손상으로 유발되던 붓기나 통증 등의 염증상태가 가라 앉으면서 다소 줄기는 하겠지만 많이 얇아지진 않습니다.