예민한성격고치는법있는지궁금합니다.
예민한 성격 뜯어고치고싶은데 뭔가 생각하면 오래 생각하게되고 요즘 그렇습니다 조언부탁드립니다. 원래 예민한성격인데 요즘더 그런듯요
타고난 성격은 사실 고치기가 쉽지 않습니다 하지만 절대 안바뀌는 것도 아닙니다 무언가 생각하거나 어떤 일을 할때나 그러려니 하는 마음 자세가 필요 합니다 쉽지는 않겠지만 꾸준하게 마음가짐 훈련이 필요 합니다.
사실 성격이라는게 쉽게 고쳐지지가 않습니다 저도 성격이 대게 예민한편이라서 최대한 그런 성격을 고칠려고 이젓거것 노력을 해봤는데 정말 잘 안되더라고요 그런데 나이가 먹어가면서 그래봐야 나한테 득이 될게 없다는걸 점점 배워가서 그런지 예전에 비해서 훨씬 예민한게 좋아졌습니다
자신의 성격을 고치기는 어렵다고 생각합니다
저왈 죽다살아날정도의 느끼지않는다면 그대로 살아가는걸밖에 없다보면됩니다
아니면 전문의 상담이라도 받아보면 보움이될수있습니다
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.예민한 성격을 고치는 것은 쉽지 않지만, 지속적인 노력으로 변화를 만들어낼 수 있습니다. 먼저 자신의 감정을 잘 관찰하고 이해하는 연습이 중요해요. 그리고 긍정적인 마음가짐을 갖추는 것도 도움이 될 거예요.스트레스 관리와 자기 성찰도 도움이 되죠. 명상이나 요가와 같은 활동으로 마음의 안정을 찾아보세요. 또한 주변 사람들과의 소통을 늘려 서로 이해하고 지지해주는 관계를 만드는 것도 좋습니다.
예민한 성격을 고치는 방법은 여유를 가지는 거 외에 다른 방법은 없다고 생각합니다. 예민해지는 이유는 바로 참지 못한다는 것입니다. 즉 다른 사람은 별거 아니라고 신경을 쓰지 않는 것을 예민한 사람은 본인과 맞지 않으면 바로 예민해지기 때문에 어떤 상황이나 특히 사람이 나와 맞지 않는다고 생각될 때 예민해지기 전에 그 상황에 여유를 두어야 예민 해지지 않습니다.
안녕하세요.
예민한 성격은 솔직히 고치기 어렵습니다.
최대한 그러려니하고 생각하려고 노력하시는게 중요한것 같습니다.
화이팅이에요!!
타고난 예민함은 고치기 어려운 것 같아요. 다만 생활하기 어려울 정도라면 정신과 상담을 통한 약물 치료를 추천드립니다. 그런게 아니라면 예민함을 장점으로 생각하세요! 예민한 사람들이 불편을 잘 느끼고 세상을 바꾸는 것이에요!