자다가 자주 다리가 뭉치고 쥐가 나서 깨어닙니다

자다가 다리 한쪽이 갑자기 딱딱하게 뭉쳐서 근육이 단단해지고 다리를 한참 두드리면 풀어집니다. 예전에 하지정맥 수술을 해서 2년정도는 이런 증세가 없다가 다시 생겼습니다