새집증후군에 효과 적인 방법? 궁금해요
새집증후군에 좋은 방법이 있을까요?
집에서 셀프로 할수있는것은 어떤것들이 있을까요?
돈 많이 드는거 말고 알려 주시면 감사하겠습니다.
새집증후군은 건물이나 가정의 공기질이 좋지 않아 두통, 피로, 현기증, 호흡곤란 등의 증상이 나타나는 상태를 말한다. 가정의 공기질을 개선하고 새집증후군과 관련된 증상을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.
환기 개선: 좋은 환기는 집안의 좋은 공기질을 유지하는 데 매우 중요합니다. 집에 환기가 잘 되는지 확인하고 창문이나 문을 열어 신선한 공기가 집안 전체에 순환되도록 하십시오.
정기적으로 청소하십시오: 정기적으로 청소하면 집안의 먼지, 곰팡이 및 기타 알레르겐의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 자주 진공 청소기로 청소하고 먼지를 제거하고 HEPA 필터를 사용하여 알레르겐 및 기타 입자를 걸러냅니다.
공기 청정기 사용: 공기 청정기는 먼지, 꽃가루, 애완동물 비듬 등 공기 오염 물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저렴한 휴대용 모델부터 더 크고 더 비싼 장치에 이르기까지 다양한 유형의 공기 청정기가 있습니다.
습도 수준 모니터링: 높은 습도 수준은 곰팡이 및 기타 알레르겐의 성장을 촉진할 수 있는 반면 낮은 습도 수준은 점막을 건조시켜 호흡하기 어렵게 만들 수 있습니다. 필요에 따라 가습기 또는 제습기를 사용하여 집안의 쾌적한 습도 수준을 유지하십시오.
독한 화학 물질을 피하십시오: 많은 가정용 청소 제품과 방향제에는 폐를 자극하고 새집 증후군과 관련된 증상을 악화시킬 수 있는 독한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 천연 세정제를 사용하고 방향제나 향초를 사용하지 마십시오.
이러한 방법의 대부분은 집에서 할 수 있으며 많은 비용이 들지 않습니다. 하지만 공기청정기와 가습기는 가격이 비쌀 수 있으므로 조사를 통해 예산에 맞는 모델을 찾는 것이 중요합니다. 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되면 의료 전문가나 건축 전문가와 상담하여 새집 증후군의 근본 원인을 파악하고 해결해야 할 수도 있습니다.
안녕하세요.
대부분 새집증후군은 실내에 있는 건축자재에서 나오는 화학성분에 의한것이 대부분이라고 생각이 됩니다.
그렇기 때문에 날씨가 좋은 날에는 창문을 자주 열어놓으셔서 환기를 시키시는 방법이 제일 무난해 보여 의견을 올려봅니다.