주말에 하는 취미 활동이 스트레스 해소에 어떤 영향을 미칠까요?

Question

주말마다 취미 활동을 하는 것이 스트레스 해소에 좋다고 들었는데, 정말 그런지 궁금합니다. 어떤 취미가 특히 스트레스 해소에 효과적인지, 친구들에게 물어봐도 좋을 것 같아요.

Answer 1

주말에 취미 활동을 하는 것은 스트레스 해소에 정말 좋아요.

그림 그리기, 운동, 독서 같은 취미는 마음을 편안하게 해주고,

즐거운 시간을 보내게 하죠.

특히 친구들과 함께 하는 활동은

서로의 스트레스를 나누고 더 즐거움을 느낄 수 있어요.

하루 일과에서 벗어나 새로운 경험을 하는 것도

정말 좋은 방법이에요.

Answer 2

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

주말에 취미활동을 하면 주중에 쌓인 스트레스를 해소할 수 있습니다. 이런 활동을 통하여 스트레스 관리를 하는 사람들이 많을거에요. 질문자님도 취미활동을 통해 스트레스관리를 하면 좋을거 같네요.

Answer 3

꽤촉망받는만두202입니다 질문에 답변드리겠습니다. 주말에 본인이 원하는 활동 같은 거를 많이 하면 아무래도 스트레스 해소에는 도움이 많이 됐다고 생각합니다 저 같은 경우에도 스트레스를 받을 때 주말에 운동이라든지 제가 하고 싶은 활동들을 많이 하는데요 확실히 그런 효과들은 엄청나게 좋다고 보시면 됩니다