눈이 건조하고 충혈되었을때 어떻게 하면 좋을가요?

눈이 건조하고 충혈이 되었을때에요

어떠한 방법으로 눈 피로를 풀면 좋을가요?

오래동안 모니터를 보고 일을하다보니 눈상태가 좋지않네요.