풀업을 하루에 몇개정도 해야 근육이 성장하나요?

안녕하세요

요즘헬스장을 못 가는 관계로 집에서 풀업을 많이 해주고 있는데요

풀업을 한번에 15개정도 할 수 있는데

집에서 몇번정도 해야 근육에 도움이 될련지.궁금합니다.