올리브유가 30프로이상 급등했다고 하는데요,이유가 무엇이며 오메가-3 함유로 인기가 많은데 대체할수 있는 기름은 어떤 것들이 있을까요?

오메가3가 많이 함유되어 되어서, 우리나라 사람에게도 인기가 많은 올리브유가 가격이 많이 올랐다고 하는데요, 올리브유로 대체할 수 있는 기능들은 어떤 것들이 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 올리브유의 가격 상승에는 다양한 이유가 있을 수 있지만, 최근 건강한 식습관에 대한 관심 증가와 함께 오메가-3 함유 식품에 대한 수요가 증가하면서 올리브유의 인기가 높아졌을 가능성이 있습니다. 대체할 수 있는 기름으로는 아보카도 오일, 코코넛 오일, 아마도 아마니 오일 등이 있습니다. 이들은 건강에 이로운 영양소를 제공하고 다양한 조리용도에 활용할 수 있습니다. 또한 올리브유의 기능을 대체할 수 있는 다른 식재료로는 아몬드 버터, 아보카도, 견과류 등이 있습니다. 이들은 올리브유와 비슷한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

  • 원래 올리브유는 비싼 기름입니다. 추출하는 과정과 올리브 재배가 쉽지 않아서 가격대가 높을 수 밖에 없습니다. 재배가 쉽지 않은 이유는 환경에 영향을 많이 받고 그 해 환경에 따라서 재배가 잘 되지 않으면 올리브유 가격이 폭등하는 겁니다.

    올리브유는 오메가3가 조금 함량 되어 있습니다. 이런 이유로 폭등한 것은 아닙니다. 올리브유를 오메가3를 보고 먹으면 물고기를 먹는 게 훨씬 더 섭취 됩니다.