반신욕 적정 시간이 얼마가 가장 좋을까요???

Question

주변 지인들이 혈액순환과 피부미용에 좋다고 반신욕을 적극 추천을 하더라구여..

반신욕을 하려면 적정시간이 중요할것 같은데 시간과 횟수는 얼마가 좋을까요???

Answer 1

안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 반신욕은 체온보다 조금 높은 온도에서 명치아래로만 20~30분정도 하는것이 좋습니다.