몸에 좋다는 약재로 물을 끓이고 마시면 좋은가요?

Question

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치 486 입니다

꾸준히 마신다면 그 약재의 효능을 온전히 몸에서 받아 낼 수 있을까요?

찬물보다는 따뜻한 물이 좋겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 몸에 좋은 약재도 본인의 몸에 맞아야 합니다. 약재를 끓인 물을 드신다면 꾸준히 드셔보세요.

Answer 2

안녕하세요. 신기한바다꿩137입니다.저희신랑은 하얀민들레차를 5년정도 마셨었어요. 위가 안좋아서 마셨는데. 원래는 간에 좋은 차라네요. 보리차처럼 수시로 마시니까 좋았던거 같아요. 그런데 한가지를 장기간 복용하면 안좋다해서 지금은 결명자차를 마시고 있어요