머리카락에 예민한 저 어쩜 좋죠?

Question

결벽증환자도 아닌데 방바닥에 떨어져 있는 머리카락에 굉장히 예민해요.한마디로 사람 머리에 붙어있는것 외엔 싫어하는..그래서 방바닥에 머리카락있나없나 보고 항상 줍는데 문제있는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. H3741입니다.

강박증(결벽증 포함)은 누구나 어느 정도는 가지고 있어요. 임상에서는 강박 경향군으로 분류하기도 합니다.

강박적인 성향이 있다는 것이죠. 머리카락이 떨어져 있는 것을 보며 스트레스 받는다고 강박증 환자라고 볼 수는 없지만 불편한 점이 있다면 치료를 받는 것도 도움이 됩니다.

머리카락에 지속적으로 스트레스를 받는다면 조금씩 스트레스 상황에 일부러 자신을 노출 시켜 보는 것도 도움이 될 듯 합니다.

처음에는 머리카락 1~2개 떨어진 것을 보고 견디는 연습을 조금씩 해보시고 개수를 늘려가며 조금씩 훈련해보세요.

실제로 노출 및 반응방지 라고해서 심리치료에서 사용하는 기법 중 하나입니다.

Answer 2

안녕하세요. 후드티 130입니다.

전혀 문제가 아니라고 생각합니다.

저희 어머니도 그렇고 머리카락이 바닥에 떨어지면 항상 주우시더라구요.

깔끔한 성격이여서 그런 것 같아요.

Answer 3

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....

제 생각에는... 결벽증이 심하면 문제지

심하지 않으면 문제가 아니에요

Answer 4

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

저도 그런 성격이고 남자친구도 그런 성격인데 별로 크게 문제되진 않습니다

집에서만 그러지 사회생활에 문제를 주지도 않고요

문제 있다고 보이진 않습니다

Answer 5

안녕하세요. 끈기있고 건강하고픈 이억입니다입니다. 그건 본인만 그런게 아니에요. 여성분들은 머리가 길기때문에 거의다 1개만 떨어져도 기니까 보기싫은거죠. 저도 그래요. 그래서 찍찍이로 찍어내지요. 그걸로 결벽증 아니니 신경쓰지 아세요