단기암기능력과 장기암기능력 차이는 어떻게 구분할까요?

사람들이 암기 외우기를 할때 단기가 잘되는 사람이있고 장기 즉 오래동안 유지하고 잘 안까먹는 사람이 있는데 그런 차이를 본인이 깨달으려면 어떻게 해야 할까요?