맥주 와 콜라 500ml 매일 마신다면 몸에 뭐가 더 해로울까요?

제가 술을 잘 못하는데 맥주 한잔하는걸 좋아하는데요

어떤게 몸에더 안좋을까요?

스트레스 해소용으로 맥주나 탄산이 있는 음료가 땡겨서 둘다 안마시는게 좋겠지만 그래도 하나만 택하자면 뭐가 더 나을지 정말 궁금합니다