우유를 많이 먹으면 골다공증을 예방할 수 잇나요?

골다공증은 뼈에 구멍이 난다라는 거라고 알고있습니다.
그래서 부러지기도 쉽다는데 골다공증은 어떤 이유때문에 발생하는 것이며
우유를 많이 먹으면 골다공증을 예방할 수 있나요?