일상생활을 하면서 언제부터인지 자꾸만 수전증이 심해지네요.

어느순간부터 수전증이 심해지기 시작해서 불안한 마음에 질문 올려봅니다. 수전증이 나는 원인은 무엇 때문에 그런가요?그렇다면 수전증을 예방하는 방법이나 낫게 하는방법은 무엇이 있을까요?