등산할때 에너지 소비가 많이 된다고 하는데 간단히 먹을 수 있는 음식 추천해주세요

Question

따뜻한 봄이 오고 있어 이제 등산을 시작하려 합니다. 등산하면 땀도 많이 나고 에너지 소비를 많이 될건데 간단히 보충해 줄 수 있는 간식이나 음식 추천 해 주세요.

Answer 1

안녕하세요. 상냥한애벌래123입니다.

오이나 토마토 등이 수분섭취에도 좋아 가져가기를 추천드리고 에너지 보충을 위해서라면 초코바 같은 것도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 하늘바람저소나무위에참새가356입니다.

간단히 오이 , 제철 과일들 많이 준비하시고 또는 초콜릿, 초코바 , 영양갱등 준비해서 많이들 등산합니다.

Answer 3

안녕하세요. 근면한몽구스38입니다. 일단 사람들이 주로 먹는거는

오이나 초코바 등을 간식으로 많이 먹습니다.

저는 배를 깍아서 가지고 다니는데 수분도 많고 맛도 있어서 즐겨 먹고 있는 간식입니다.

Answer 4

안녕하세요. 사려깊은레아210입니다.

음식이야 본인의 선호도에 따라 다르게 준비할수있지만 생수만큼은 꼭 챙기시길 바랍니다

Answer 5

안녕하세요. 노른자입니다.

등산할때 갈증해소엔 오이가 최고입니다.

그리고 오렌지도 좋구요.

생수는 무조건 1병 이상 가져가야 합니다.