걸을때보면
사람마다 걸어가는 방법이 각양각색입니다.
휴대폰 보고 걷는건 물론 안 좋겠지만.
팔을 많이 흔들면서 가는건 어떤가요?
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 걷기운동할때 팔을 많이 흔들면 균형감각을 잡아주는것 같아 효과적인 운동으로 될듯합니다
