치실질 계속해도 음식물찌꺼기 나오면
치실질 계속해도 음식물찌꺼기 나오면 치실 사이즈 바꿔야 하나요? 치실 사이즈 400D 입니다. 치실질 하다가 한번 입안에 물 여러번 행구고 다시 치실질 해봤는데 음식물 찌꺼기 1~2개 나오더라군요. 28개 치아 중에서 1~ 2개 나옵니다.
치실질을 계속 해도 음식물찌꺼기가 계속 나오는 것은 치실굵기의 문제는 아닙니다. 그냥 치실질이 덜 된 것일 가능성이 높고, 치실질 할 때마다 매번 그런다면 치실질하시는 방법이 좀 잘못되었을 수도 있고, 치실질로 스스로 제거하기 어려울 정도로 음식물이 잇몸속으로 박혀들어갔을 수도 있습니다. 치실질을 잘못하면 오히려 음식물이 더 안쪽으로 밀려들어갈 수도 있기 때문에 정확한 방법을 숙지하시고 사용하셔야합니다. 치실질을 할 때에는 조심스럽게 치실이 잇몸과 치아사이공간까지 들어가게 한 후에 치아면에 바짝 붙여서 끌어내는 동작으로 하셔야 합니다. 어려우시면 유튜브영상 참고하시거나, 치과 검진가셨을 때 직접 가르쳐달라고 요청하시면 쉽게 배우실 수 있을 것입니다.
치실을 하고도 이물질이 나온다면 좀 더 꼼꼼히 치시를 하는 것이 좋습니다 또한 공간이 넓은 부위는 치간칫솔을 이용해 준다면 더 효과적으로 이물질을 제거할 수 있습니다
치실로 음식물 찌꺼기가 잘 제거 되지 않고, 치아 사이 공간이 넓은 경우에는 치간칫솔을 이용하는 것이 보다 효과적입니다.
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치아 사이가 간격이 촘촘하지 않다면 굵은 치실이나 치간칫솔을 사용하여 관리하는 것도 좋은 방법입니다 너무 얇은 치실은 관리의 효율이 떨어집니다
치실질을 계속 해도 음식물 찌꺼기가 나온다면 치실의 문제가 아닌 치실을 잘 못 사용해서 그럴 가능성이 높습니다.
조금 더 꼼꼼하게 써보시는 게 좋겠습니다.
치아에 적당한 강도로 들어가고 나온다면 바꿀 필요가 없습니다. 음식물이 잘 제거가 된다면 해당 습관을 그대로 유지하면 됩니다. 다만 아무런 저항감이 없다면 조금 더 굵은 치실로 바꿀 필요가 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림