생활
쌀밥 대신, 서양인들처럼 고기를 주식으로 먹으면 어떻게 될까요?
쌀밥을 먹지 않고, 서양인들 처럼 고기를 주식으로 먹고 살면 어떻게 될지 궁금합니다. 신체 건강상의 변화가 있을까요? 긍정적인 효과가 클지 부정적인 효과가 클지 알고 싶네요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다.음식은 원래 다양하게 먹고 소화 시켜야 몸에 좋은데 서양식 고기 위주의 식사도 조절잘 하면 탄수화물 주위의 식단보단 나아요
안녕하세요. 조은하루입니다.
평균적으로 서양은 신체가 비교적 동양보다 크기때문에 에너지를 더 얻을 수 있는 고기를 주식으로 하는 식단이, 반대로 동양인은 상대적으로 작은 신체로 탄수화물의 식단이 발전했습니다
본인이 운동을 많이 하신다면 권장합니다.
안녕하세요. 기쁜박새129입니다.
그랬으면 체형도 바뀌고 성격도 바뀌지 않았을까요?
먹는거에 따라서 성격도 바뀐다고 하니까...
저는 부정적인 효과가 더 크다고 생각합니다'
