생활
탄산수는 많이 먹어도 되는지 궁금하고 많이ㅜ먹어도 살이 안 찌나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 먹다버린커피입니다.
탄산수도 일단은 산성을 띄우기에 해롭다고 봅니다.
비단 제로칼로리라 하더라도 이 산성이란게 위험한 부분이에요. 일단 제로칼로리의 일반적인 탄산수는 살로 가진 않겠지요... 다만, 그 외적으로 부작용이 많아요.
물 (H2O) 에 사람이 호흡하며 내뱉는 이산화탄소 (CO2) 가 합쳐지면 H2CO3 (탄산) 이 되는거잖아요?
근데 이거도 산성이거든요.
이 탄산수와 콜라나 사이다같은 탄산음료의 차이는 설탕 및 과일향등 첨가물유무에 따라 다르다고 알아요.
인터넷 동영상을 보면 녹슨 철판에 탄산음료를 부었을 때 녹이 벗겨지기도 할 만큼 탄산의 산성도도 무시는 못하죠.
탄산의 대표부작용이라면 역시 치아부식을 유발하지요.
설탕이 있어야만 충치가 생기는 건 아닙니다. 탄산도 치아 표면을 벗겨내며 부식시키기도 하거든요. 또한, 뼈의 칼슘흡수를 방해하여 골다공증등을 유발하기도 하거든요.
기름진 음식 뒤의 .. 무더위 속에서 청량감부여한다는 장점도 있겠지만, 그보단 단점이 더 많으니 그 점은 참고해주셨으면 하네요.