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테니스 라켓 스윙 시 손목 통증이 심한데 초보자가 가장 많이 하는 잘못된 습관이나 교정 팁이 있나요?
테니스를 배운 지 약 3개월 정도 된 초보자입니다. 처음엔 괜찮았는데 최근 들어 라켓 스윙 할 때 마다 손목에 통증이 심합니다. 통증을 줄이고 부상 없이 테니스를 즐기기 위해 교정해야 할 포인트가 있나요??
1개의 답변이 있어요!
테니스 라켓 스윗시 생기는 손목 통증 초보자라면 누구나 느낄수있는 부분인데요.
라켓을 쓴다고 해서 배트민턴처럼 가볍게 할수있을거라 우습게 봤다가 공을 칠때 느껴지는 그 묵직함에 놀라는 분들도 많죠.
이러한 테니스에서 손목통증이 생기는 원인을 다방면으로 분석하여 해결법까지 자세히 정리한 블로거 분의 글이있어 링크 남깁니다.
아마 형식상 질문이라 관심도 없으시겠지만 그래도 정성을 다해 찾은 자료이니 한번 정독이라도 해주시면 감사하겠습니다.
테니스 손목 통증 원인 증상 완화에 도움되는 .. : 네이버블로그<여기 클릭하시면 바로 설명글을 보실수있습니다.