식곤증은 왜 오는 건가요? 알려주세요

Question

항상 밥을 먹고나서 사무실 책상에 앉아있으면 나른하게 잠이오더라구요. 식곤증인거 같은데 식곤증은 도대체 왜 오는건가요? 알려주새요

Answer 1

안녕하세요. 파란만장인생끝내자입니다.

식곤증은 음식을 먹은 후 졸음이 몰려오는 증상을 말합니다. 식곤증은 전날 수면 시간과 관계없이 잠이 쏟아지는 것이 특징입니다.

식곤증의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

첫째, 식후 혈당 변화입니다. 식사를 하면 혈당이 급격히 상승하게 됩니다. 이때 뇌로 가는 혈액의 양이 줄어들면서 졸음이 유발될 수 있습니다.

둘째, 트립토판의 증가입니다. 트립토판은 아미노산의 일종으로 뇌에서 세로토닌으로 전환됩니다. 세로토닌은 수면을 유도하는 호르몬입니다. 식사를 하면 트립토판의 흡수가 증가하게 됩니다. 이때 세로토닌의 생성이 증가하면서 졸음이 유발될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 불타는 나방7787입니다.

몸안의 혈액이 음식물을 소화시키기위해 위로 몰리게되어 뇌쪽으로 가는 혈액이.부족하게되어 졸음이 오는것입니다.