자존감 낮아질때 정신승리 다들 어떻게하나요

Question

술마신 다음날 현타올때 ..다들 정신승리 어떻게 하나요?ㅋㅋㅋ 제 친구는 아 몰라 이러고 만다는데 도움되는 방법 뭐 또 없을까요 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 기특한얼룩말295입니다.

두가지 방법이 있습니다.

상황을 회피함으로써 외면하는 방법과

상황과 맞서면서 자신의 능력을 키우는 방법입니다.