발목은 덜 나았는데 운동 시작을 하고 싶어요 발목 안 쓰면서 할 수 있는 다이어트 유산소 운동이 가능할까요?

왼 발목을 접질렸는데 한달 반이 흘렀는데도 아직 아픕니다. 걷는 데는 문제 없지만 힘이 많이 가해지거나 발목이 많이 꺾이면 아파요. 발목 안 쓰면서 할 수 있는 다이어트 유산소 운동이 가능할까요?