고민상담
운동을 등록하고 안가게 되는데 그런분들도 계실까요?
안녕하세요
다이어트 목적으로 운동 등록하고
오늘은 피곤해서 약속이 있어서 ㅜ
오늘은 많이 안 먹어서
집에서 더 움직이자 이런 생각으로 운동을 안가게 되는 경우가 많은데 그런분들 계신가요?
운동 꾸준히 가시는 분들은 어떤 마인드로 가지고 계신가요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우렁찬아나콘다276입니다.
한번미루면 계속 미루게 되는거 같아요
운동하러가는게 귀찮고 운동도 힘드니까요
결국 운동을 좋아하지 않는 이상
습관이 되야하는거 같습니다.
관성처럼가는거죠
아니면 바프같은 명확한 목표가 있거나
pt관리처럼 강제성이 부여되야하는거 같아요.