헬스장갈때 해야하는것과 하지말아야 하는것

헬스장을 처음 가게 되었는데요 헬스장에 갈때는 어떤것들을 준비해 가야하며 어떤 행동들은 가서 핬울때 민폐가 될수 았는지 알려주세요