흥분을 하면 얼굴이 붉어지고 막말을 심하게 하는편입니다.

평상시에는 조용한 성격인데 흥본을 하게 되면 얼굴이 붉어지면서 말도 빠르게 변하고 막말을 심하게 하는편인데요.

흥분하면 감정 조절이 잘 안되더라고요 해결방법 없을가요?