감, 홍씨나 단감의 영양성분이 궁금 합니다

요즘 들어서 감이 무척 맛있게 느껴지고 잘먹고 있어요. 홍씨나 단감을 먹고있는데 영양성분이 궁금합니다, 혹시 과잉 섭취에서 오는 주의점은 없나요.전 65세입니다.