음주후에 콩나물 해장국을 많이 들 먹는데요. 이게 효과가 있나요?

Question

안녕하십니까.

사람들이 주로 음주후에 콩나물 해장국을 즐겨 먹는데요.

저도 많이 먹기는 하는데 이게 콩나물의 어떤 성분이 도움이 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요

해장국을 먹는 이유는 술때문이라고 합니다. 해장국의 뜻이 '숙취를 푸는 국'이라는 뜻이라고 합니다

콩나물해장국을 많이 드시게 되는데요

콩나물에는 아스파라긴이라는 물질이 많이 들어가있어서 우리몸에 숙취를 유발하는 아세트알데하이드라는 성분을

분해하도록 돕는다고 합니다. 숙취해소에는 가장 좋은 음식이고 요리하기에도 간편하다고 할수 있다고 합니다

Answer 2

1. 수분 보충음주로 인해 신체가 탈수될 수 있으며, 콩나물 해장국은 수분을 보충해주는 역할을 합니다. 더불어 해장국에 들어가는 물의 양도 수분 섭취에 도움이 됩니다.2. 영양소 공급콩나물은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 단백질은 음주로 인한 신체의 손상을 보충하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 3

콩나물에는 숙취 해소에 큰 도움이 되는 비타민 B와 C가 풍부하게 들어있기 때문에

콩나물국으로 드시면 숙취 해소가 가능하다는 것입니다.

Answer 4

안녕하세요

음주 후에 콩나물 해장국을 많이 먹는데 효과가 있는지 궁금하신가봐요

제가 알기론 콩나물의 성능중에 한개가 숙취에 도움되는것으로 알고있습니다