가래를 삭히는 방법엔 어떤 것이 있을까요?

미세먼지 때문에 목이 아프고 기침이나고 가래가 많이 생기게 되는 것 같습니다. 더욱이 흡연을 하니 더 그런거 같은데요. 가래를 삭히는 방법엔 어떤 것이 있을까요?