잠을 5시간 정도 자는데 계속되도 괜찮을까요?
알바자리가 갑다기 생겨서 2~3개월 쉬지않고 매일
나가야 되는데 잠을 5시간정도 자요.
몸이 피곤하니 개운하게 잠을 못자는데 계속 이렇게
자도 될까요?
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 평소에7~8시간 자다가 5시간 자면 몸이 힘들고 피곤할수 있어요. 몸이 너무 지친다고 생각이 들면 다른일을 셍각해보고 건강을 챙기시는게 나을것 같은 셍각이 드네요.
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
피곤함이 누적되는 가운데 하루 5시간밖에 숙면을 못취한다면 건강에 해가 될 수
있습니다. 개인적으로 그런 알바자리는 그만두는게 맞다고 봅니다.
건강을 해치면서 돈을 벌어봐야 결국 본인에게 손해입니다.
안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.
저도 평일에는 매일 5시간 수면을하고 있습니다
그리고 주말에는 조금더자는 경우도있고 낮잠을 자는 경우도 있긴하지만 5시간만 잘자준다면 문제없습니다
안녕하세요. 대단한수염고래239입니다.
5시간을 계속 주무시는 것보단 7시간 정도 주무시는게 어떨까요 피곤하시면 수면 시간을 더 늘리는 것도 좋은 선택이 될 것 같습니다
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 계속5시간 잠을 청하면 아마도 건강에 무리가 올거예요 성인은 보통7~8시간은 잠을 자야만히 피로가 풀린다고 합니다~
안녕하세요. 철저한불곰149입니다.잠을 충분히 안자면 피곤이 쌓이면 몸이 망가집니다. 돈도 필요하지만 쉬어가면서 일을 하세요. 몸이 건강해야 행복도 따라옵니다
감사합니다
안녕하세요. 느긋한바구미246입니다.
잠을 5시간씩 2~3개월자게되면
몸이버티지를 못할거같습니다
돈을버는것도 좋지만 몸이 우선입니다
충분한 휴식을 취할수잇는 일자리로
옴기는것을 추천드려요