남하고 비교하는 습관은 어떻게 고칠수 있을까요?

Question

예전에는 안그랬는데 나이들수록 남하고 비교하게 되네요

뭔가 길거리 걷다보면 남들은 행복한거 같고 걱정없어 보이고

잘 사는거 같고? 사람사는거 다 비슷하다는거 알면서도

비교하게되네요 어떻게 고쳐야 할까요??

Answer 1

안녕하십니까.

본인의 처지가 점점 약해지고 초라해 진다는게 느껴지고 자존감이 떨어지니 이런 현상이 있는거 같습니다.

본인이 현재 이룬것들이 잘난 사람보다 못한 사람이 더 많다는걸 아셔야 해요.

본인은 세상 누구보다 소중하고 괜찮은 사람이라 여기시고

뒤돌아보는 습관을 들여 본인보다 못한 사람이 있다는것을 알아주세요

Answer 2

다른사람과 비교하게 되면 내자신이 초라해질수 있습니다. 사람사는 것은 비슷합니다. 남들이 행복해보여도 다른사람이 볼때 질문자님을 부러워 할수 있습니다. 스스로를 믿고 자신을 먼저 사랑하시면 다른사람과 비교하은 습관은 덜 할거예요.

Answer 3

어느순간부터 남들과 비교하는 습관을 고치고 싶어하시는 분들이 많은 것 같습니다

하지만 저는 항상 그런 습관들이 절대로 나쁜 습관들이 아니라고 답변을 해드리고 있는데요

굳이 남들과 비교를 할 필요가 없는 것은 사실입니다

하지만 나보다 행복해보이는 남들과 비교만 하는 것 또한 절대로 좋은습관은 아닙니다

그런데 왜 나쁜 습관이 아니라고 했을까요?

나보다 행복해보이는 남들의 모습을 보고 자극을 받아서 나의 부족한 부분을 채워주고 나의 장점을 더 잘 살려주는 보완 작업을 해준다면 절대로 나보다 행복해보이는 남들과 비교하는 행동이 잘못된 행동이 아닙니다

오히려 나를 발전시켜주는 좋은 원동력이 되죠

그래서 결론적으로 남들과 비교하는 습관을 가지고 있는게 스트레스를 받는다고 하셨을 때

나보다 행복해보이는 남들과의 비교에서 그친다면 최대한 남들과 비교하는 습관을 줄이시는게 좋습니다

하지만 나보다 행복해 보이는 사람들에 대해서 분석하고 저 사람은 왜 나보다 행복해보이는지 연구하고 나에게 부족한건 뭘까 나의 장점은 뭘까 끝없이 생각하여 어제보다 발전한 오늘을 보여줄 수 있다면 나보다 행복해보이는 사람들의 모습을 보고 자극받아 더 좋은 사람이 될 수 있기에 절대 고칠 필요가 없다고 생각하고있습니다

답변이 도움 되셨다면 답변에 추천 한번만 부탁드리겠습니다

Answer 4

경쟁말고 나 자신과 경쟁하고 지난날의 나와 비교했을때 성장했는지 아닌지를 비교하는덧이 우선이라고 보여지십니다. 남들과 비교는 좋지않아요

Answer 5

남과 비교하는 습관을 고치는 것은 자기성장과 긍정적인 마인드셋을 발전 시키는데 도움이 됩니다

자기인정 자신의 성취와 노력을 인정하고 칭찬해 주세요

자신만의 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위한 노력을 해 보세요

다른 사람과 비교하는 대신 자신의 발전과 성장에힘써 보세요 할수 있습니다 파이팅입니다

Answer 6

남과 비교하는게 너무 쉬워진 요즘이죠. 인스타에 유투브에 다들 일상을 많이 공유하니 자연스럽게 여행이나 오마카세처럼 일반적이지 않은게 일반적으로 보이더라구여. 저도 어쩔수 없이 비교가 되지만 일단 제가 좋아하는거만 받아들이려고 노력해요. 그사람이 행복해도 저는 아닐수 있으니까요. 저는 그냥 정보를 얻는다는 접근을하는거같아요

선생님도 비교는 하되 선생님에게 필요한것만 취사선택을 해보시는게 어떨까요.

Answer 7

우선적으로 자신의 자존감을 높이는것이 중요한것 같아요 거의모든사람들은 남하고 비교힌때 나ㅇ산 힘들고 어려운것같은가봐요 그런마음에서 나보다 어려운사람들을 보면서 자신의 자존감을높어보셔요.