피로회복음료는 자주 마시면 건강에 안좋은가요? 아무래도 카페인 음료와 같이 중독되면 몸에 안좋을것 같은데 어떤지 궁금합니다.
안녕하세요. 도도한악어새26입니다.
에너지 드링크 등에 들어 있는 카페인은 ‘각성효과’로 단기적으로는 피로를 느끼지 않게 해줍니다. 그러나 카페인에 내성이 생기면 각성효과가 점점 줄며 피로를 느끼게 됩니다. 또한 장기 음복 시 금단증상으로 두통을 동반하기도 하니 과도한 섭취는 주의가 필요합니다.
