헬스장 신발때문에 궁금한게 있어요 답변 부탁드려요

Question

헬린이입니닷…
어제 퇴근하고 조던 미드를 신고 런닝머신 1시간 탔더니…
집에오니까 발 앞바닥에 무슨 굳은살이 생기려하고
한쪽 엄지 발가락이 내성발톱생긴것처럼 넘 아파서
그러는데 오늘은 컨버스를 신었거든요? 내일 러닝화가
온다고해서요ㅠㅠ 오늘 하루는 컨버스를해도 괜찮을까요?
그리고 운동은 일단 유산소30분 (런닝머신 속도6)
기구 할줄 아는거 15번씩 끝나고 똑같은 속도로
30분 타고 마무리해도 괜찮은 루틴잉가요?ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

컨버스화도안좋아요 차라리 컨버스신고 할거면 계단오르기기구 천국의계단같은게 더나아요