수족냉증 예방방법에 대해서 알려주세요.

겨울만 되면 유독 수족냉증이 심해지는데,

손은 핫팩으로 커버가 되는데,

발은 정말 어찌할지 모르겠더군요..

수족냉증 예방법에 대해서 문의드려요