마음의 허전함을 어떻게 채우는게 좋을까요?
바쁘게 살아가면서 허전함을 채우려고 하는데 공부도 하려고 하는데 공부가 그닥 집중이 안되어요.
이런 마음의 정리를 어떻게 하고 채우는게 좋을까요?
마음의 허전함은 공부로 채우기보다는 사람으로 채우는것이 더 효과적입니다.
주변사람들이나 이성친구들을 만나는것을 추천드립니다.
마음의 허전함은
매일 먹는 물과 같은거라
실제는 죽기전까지는
늘 생길 수 밖에 없는 거에요.
물도 심한 갈증인지, 아님
정기적인 보충인지를
생각해 보시면
허전함도 심한 갈증적인
것 이라면
이온 음료나 약으로 처방되듯이
충격적인게 필요하겠죠
그런대 이런 글을 쓰실 우 있다는 것은
통제가 가능하시다고 보아져요.
질문해주신 마음의 허전함을 어떻게 채우는 가에 대한 내용입니다.
마음의 허전함은 사람을 만나보시면서 채우시는 것은 어떠신가요?
우선 자신의 감정과 마음을 듣고 받아들여야 합니다. 허전할 때 자신의 감정을 인정하고 받아들이면서 그 허전함에서 벗어나는 시작점이 됩니다. 그리고 주변의 가족이나 친구 혹은 자주 연락하는 분들과 소통을 늘려가야 합니다. 주위에 그런 분이 없다면 자원봉사나 아니면 공공기관에서 무료로 제공해주는 각종 프로그램에 참여해서 주변분들과 대화를 해봅니다. 그리고 관심을 갖고 있는 활동을 찾아보고 그에 집중하는 것도 좋구요. 취미를 통해 자신의 재능을 개발하고 창의적이며 의미있는 경험을 쌓아갈 수 있어요. 잘 안되면 심리상담 전문가의 도움을 받으시거나 목표를 설정하고 계획을 세워보시거나 명상이나 요가와 같은 심신안정에 도움이 되는 활동을 해보는 것도 좋겠습니다.
향기로운딱따구리238입니다. 질문에답변드려요 보통 작성하신 글을 보니까 기분 전환이 엄청 필요해 보이시는데요 평소 스트레스 같은 것도 자주 풀어 주시고 좀 더 활동적인 취미 같은 거를 한번 만들어 보시는게 어떨까요
직장생활이나 친구들에 몰두하며 허전함을 채우려 했지만, 결국 마음이 텅 비게 되었습니다. 이는 삶의 의미와 가치를 찾지 못했기 때문입니다.
남을 돕고 자신을 격려하기: 남을 돕고 자신을 격려하는 활동을 통해 충만한 기쁨과 행복을 느낄 수 있습니다.
글쓰기와 독서 하기: 글쓰기와 독서를 통해 자신을 돌아보고 멈춰 서는 시간을 가지는 것이 좋아요.
안녕하세요 눈치빠른 거북이입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.
마음에 허전함을 채우는 것이란 정말 힘이 들 것 같은데요 예전에 좋았던 일을 자주 생각하고 앞으로 희망적인 생각을 하셨으면 좋겠습니다
