수영복에 음식물이 묻었는데 세탁할 수 없는건가요?

수영복은 세탁을 하지 않고 물로만 헹궈서 탈수해야한다고 하는데 음식물이 묻어서 도저히 물로만 헹궈지질 않아요. 세탁을 어떻게 해야하는 지 궁금합니다.