당뇨병 환자는 음식을 줄이는게 더 좋나요?

Question

안녕하세요 제가 20대 당뇨병 환자인데요! 진짜 음료수, 치킨, 피자, 햄버거 다 안 먹고

그냥 하루에 조금만 식사를 하는게 가장 좋다는데 몸에 안 좋은 음식 아예 안 먹는게

더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한집게벌레295입니다.

음식을 줄이는게 좋은게 아니고 거친 곡식 그러니까 현미밥 보리밥등 소화에 시간이 소요돼는 식사를 권장 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

식사의 양을 많이 줄일 필요까지는 없고 적절히 일반식을 하는 만큼만 조절해서 드셔도 돼요. 다만, 고나트륨 고당류 식품을 특히 조심하시는 게 좋고요. 아예 안 먹을 수는 없으니 드시게 된다면 조금씩 드셔야겠죠.