베개는 높게배는게 좋은건가요??

Question

베개는 높은것과 낮은거 어떤게 더 좋은건가요??

저는 베개 2개로 높게 배고자는데 아침마다 목이 뻐근해요... 어떻게 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 환한노린재233입니다.

베게는 특별하게 사이즈가 있는게 아니고 자신의 맞게 높이거나 낮게 적당하게 사용하는게 좋습니다 그리고 너무 높게 사용하면 목에 무리가 있으니 적당한 높이가 좋겠죠

Answer 2

안녕하세요. 배부른쥐1입니다.

신체적으로보면 배게는 낮거나 배지않는것이 가장 좋습니다

높을수록 목뼈와 척추뼈가 멀어져 이를 원 상태로 유지하기위해 목근육이 자는 동안애도 쉬지못해 뻐근한 것입니다

Answer 3

안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.

내 아니예요 베개는 낮게 쓸수록 좋아요 높게 배면 목주름도 생기고 목이랑 어깨에도 안좋아져요

Answer 4

안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

목이 뻐근하는 것은 베개가 너무 높거나 낮아서 발생할 수 있습니다. 따라서 베개를 높게 배는 것이 더 좋을 수도 있지만, 너무 높게 배면 목이 뻐근할 수도 있습니다. 따라서 베개를 높게 배는 것이 좋지만, 너무 높게 배지 않도록 하는 것이 좋습니다. 또한, 목을 지지하기 위해 베개 사이에 보조 베개를 넣어 보시기도 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 뽀얀동고비267입니다.

사람마다 틀립니다!!

낮은 베개가 맞는 사람이 있고 높은 베개가 맞는 사람도 있습니다!!

자신에게 알맞은 높이를 찾으시는게 좋을 듯 합니다!!

Answer 6

안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 베개는 정해진 높이가 있기보단 자신에게 맞는 높이로 베고 자는 게 가장 좋습니다. 베개 높이를 조절해가면서 최적의 높이를 찾아보시길 바래요.